直到所有人都完成了第一次的负重蛙跳之后，宋刀才开始悠然的踱着步子。

说是所有人，其实也只有八个而已，因此倒是显得格外的稀疏零落，就连那粗重的喘气之声都并不显得那么让人感到烦躁。

“才三里路，你们就不行了？”

宋刀冷哼一声：“明天七里，后天十里，你们难道要爬着结束训练？”

除了罗天之外其余的七人都在盘膝打坐，驱逐着宋刀银鞭留在伤口中的残余力量，鲜血汨汨的自他们的伤口之中流淌而出，染红了衣衫，留下斑斑的血迹。

“我可以明确地告诉你们，现在还未曾突破到二变脉流境的风云卫，虽然单纯的战斗力未必能是最强，但是但论身体素质……”

宋刀轻哼一声：“甩你们一条街！”

“宋教官，能不能说一下现在这些训练的目的？”

金西山刚刚完事，便是站了起来，身上犹自挂着未干的血迹，“还有，他们现在的身体，强到什么程度？”

“虽然现在修炼之道，主要以元力和真意为主，但你们一定要明白一件事情，身体才是承载着一切的根本和基础。”

宋刀将银鞭卷起负在背后，声音沉稳起来：“风云卫当中，日常训练的目的，就是要将你们肉身的潜力压榨出来，使其更加的强大。而肉体的强大反过来也会带动实力的提升，对你们是有好处的。”

顿了顿，宋刀续道：“至于那些还在训练的一变风云卫，每个人都可以做到仅凭借肉身便能够进行负重蛙跳十里的程度。”

罗天对此倒是并不吃惊，那日在黑石路，已然是见过了那些风云卫成员的训练状态，的确十分的不错。

花凌韩三家的少年却见怪不怪，对于宋刀的安排也没有什么异议。

而剩下的出自金光阁、无空山和千波门的三名弟子，这回就真的是有些吃惊了。

十鼎之力背负在身，还能够不动用元力就可以负重蛙跳十里之遥，这可绝对是不简单的。

“跟上来！”

见所有人都恢复了状态，宋刀也不耽误时间，转身便走。

八名少年立刻亦步亦趋的跟上，不过有趣的是，所有人都若有若无的按照刚刚训练时的顺序在排队前进。

不多时的时间过后，宋刀便是将人带到了一个大水潭边上。

“这里就是镇元潭，你们刚刚结束训练，正好进入其中，来巩固训练的成果。”

宋刀头也不回的道。

这所谓的镇元潭，面积并不大，而黑漆漆的潭水当中却也实在看不出来什么特殊之处，若不是出现在风云卫的驻地之内，任是谁发现之后，都不会觉得这潭水有何奇妙。

罗天见宋刀没有再继续解释的意思，便是一步一步的走进了潭水之中。

其他人也有样学样的跟了进去。

一踏进潭水，罗天便是感觉到有些异样。

不是潭水产生了什么特殊的变化，而是自己身体浸入在水潭之中的部分，仿佛便能够感受到四面八方的压力。

这种压力极为奇特，并不会让人感觉到十分的难受，但是却是真的在压迫着血肉产生着莫名的变化。

而其他人进入之后也是面面相觑，皆是一脸疑惑的样子。